Ha egy terápián lévő részvételt fontolgatunk – legyen szó egy kapcsolatunk helyreállításáról, egy traumából való felépülésről, egy új életszakaszhoz való alkalmazkodásról vagy a mentális egészségünk javításáról –, a megfelelő pszichológus megtalálása az első átlépendő akadály. Ilyenkor általában nagyon sok javaslat érkezik az ismerősi és a baráti körből. Azt azonban a legtöbben hajlamosak elfelejteni, hogy az az adott szakember hiába rendelkezik nagyszerű képességekkel, a velünk végzett munkája csak akkor lesz eredményes, ha egy bensőséges kapcsolatot, vagy mondhatnánk úgy is, hogy egyfajta terápiás szövetséget tudunk vele kiépíteni. A megfelelő pszichológus megtalálása Az a tény rendkívül megnehezíti a helyzetünket, hogy az ország nagyobb városaiban sok pszichológus közül válogathatunk. A települések közül Szeged pszichológus…

Amikor egy lakás berendezését kell megoldanunk, a kiadásra szánt összeg sok mindentől függ. Hála a rengeteg kis és nagy lakberendezési áruháznak, a választék rendkívül széles, az árak felső határa azonban a csillagos ég. Vagy még azon is túl. Olykor meg kell húznunk a határt és racionálisan kell döntenünk, hogy a kristálycsillárt vásároljuk meg a hálószobába vagy egy kényelmes fotelt, amiben mindenki számára adott lesz a kellemes időtöltés. Mini szobák ideális eleme a babzsák fotel Lehetnek olyan helyiségek a lakásban, ahová nem tudunk betenni még egy ágyat sem, mert elfoglalná a teret, de raktárnak sem szeretnénk használni, mert ahhoz túl értékes négyzetméterekről van szó. Az ilyen zugok nagyszerű online játékszobák lehetnek…

Ha az otthoni irodai dokumentumok, a családi orvosi feljegyzések, a számlák és a gyerekek iskolai iratai a konyhaasztalon lévő kupac és a garázsban megtalálható jelöletlen dobozok között vándorolnak, és amikor hirtelen kellenének, akkor soha nem tudod, hogy hol keresd őket, akkor bizony itt az ideje rendet rakni közöttük. Mire lesz szükség? Az első és legfontosabb néhány iratrendező beszerzése, amelyek segítik a papírok hatékony elkülönítését és a könnyű hozzáférhetőségüket, így nem kell értékes időt pazarolnod az adott dokumentum keresésére. Első lépésként gyűjtsd össze egy helyre az összes rendszerezésre váró dokumentumot. Ez valószínűleg egy jó nagy kupacot fog alkotni, de ne hagyd, hogy ez megijesszen. Rendezd őket különböző kategóriákba, és mindeközben rakd…

Vannak, akik szeretnek gluténmentes gyorsételeket fogyasztani, másokat kiráz a hideg a gyors kaja hallatán is. Persze megértem az utóbbiak csoportját is, hiszen a gyorsétel kifejezés az egészségtelennek kikiáltott „junk food”-ot jelenti sokak számára. Holott gyorsételt lehet otthon is készíteni, egészségesen, pár perc alatt úgy, hogy nem kell közben órákat tölteni az étel kitalálásával, a bevásárlással és a főzéssel.Így vagy úgy, szerintem mindenkinek az életében van legalább egy nyomós indok, amiért időnként a gyorsételt választja. Manapság pedig a gluténmentes gyorsételek választéka is napról, napra bővül, akár a gyorséttermeket nézzük, akár az otthon pillanatok alatt összedobható és tápláló, jelölten gluténmentes kényelmi termékeket. Összeállítottam egy listát, hogy szerintem miért választjuk a könnyebb utat…

A borotválkozás története egyidős az emberi történelmünkkel. Barlangrajzok és eszközök bizonyítják, hogy már az őseink is különféle módszerekkel igyekeztek megszabadulni az arcukat borító szőrzetüktől. A hajvágási szokások és rituálék gyökerei szintén mélyre nyúlnak vissza az időben. A modern borbélyüzletek elődei már több ezer évvel ezelőtt, az ókorban is működtek. Azóta persze a technikák és a munkához használt kellékek, anyagok hatalmas változásokon mentek keresztül. A borotvák formájával és hatékonyságának növelésével a mai napig sokat kísérleteznek a gyártók. Ezen információk ismeretében nem meglepő, hogy a borbély szakma az egyik legősibb foglalkozásnak számít. Bár kezdetben a borbélyok még a gyógyításhoz és kisebb sebészeti beavatkozásokhoz is értettek, az orvostudomány fejlődésével az ilyen jellegű beavatkozások…

Itt az ősz, ezért már most el kell kezdeni a munkát annak érdekében, hogy felkészíthessük kertünket a télre. Sok a feladat ilyenkor még akkor is, ha a kertünk nem túl nagy. A munkánkat megkönnyíthetjük, ha megfelelő szerszámok és eszközök állnak rendelkezésünkre. Őszi munkák a kertben Az egyik legfontosabb teendők, hogy egyes évelő növényeket visszavágjunk, illetve megmetszünk. Azért van szükség rendszeresen ezekre a munkálatokra, hogy a következő évek során is jól nézzenek ki növényeink, és egészségesen növekedhessenek. Egy kezdő kertész számára lehet, hogy ez nehéznek tűnik, de alapvetően ezek nem túl bonyolult feladatok, különösen akkor, ha rendelkezésünkre áll egy láncfűrész is. Ezzel könnyen és hatékonyan tudunk haladni. Használhatjuk a nagyobb fák…

A búvárszivattyú egy olyan eszköz, amely egy elzárt motorral és egy ahhoz kapcsolódó szivattyútesttel rendelkezik. A búvárszivattyú a közvélekedéssel ellentétben nem azonos a merülőszivattyúval. Bár a motor egyik esetében sem érintkezik a vízzel, a felhasználási területük teljesen más. Amíg a merülőszivattyú a nagyobb szennyeződéseket is képes továbbszállítani, addig a búvárszivattyút csak tiszta vízben szabad használni. Éppen ezért, ha vásárláskor aknába, szennyvíz-eltávolításra keresünk szivattyút, ne a búvárszivattyúk között kutakodjunk. Amennyiben egyáltalán nem vagyunk biztosak abban, milyen szivattyúra is van pontosan szükségünk, érdemes a webáruházak szakembereit megkeresve segítséget kérnünk. A búvárszivattyú beüzemelése és helyes működtetése A búvárszivattyú beüzemelés előtt mindig fontos áttekinteni a használati utasítást, ezáltal elkerülhetők a helytelen bekötéssel együtt járó…

A kender őseink egyik alapélelmiszere volt, napi szinten fogyasztották, de ezen túlmenően is sokoldalúan használták ezt a növényt, hiszen kötelet és papírt is készítettek belőle. Gyógyító hatását évszázadok óta ismerik. A kendermag A kendermag fehérjéje hasznosul a legjobban a szervezetünkben, könnyen felszívódik, és ezért segíti az immunrendszer működését. A kendermag olaj nem tartalmazza a kábító hatású THC-t, viszont tápértéke kiemelkedő. A benne lévő Omeg- 3, Omega- 6 zsírsav a szívet egészségesen tartja. Csökkenti a koleszterin szintet, helyre állítja a vérkeringést. A gyógyászatilag aktív hatóanyag tartalommal rendelkező kannabisz-készítmény összefoglaló neve az orvosi kannabisz. Ezek olyan termékek, melyekben megtalálható a kender növénynek egy része, illetve az ebből kivont hatóanyag, melyet az orvoslásban…