Hogyan lehet gyorsabban futni? 5 módszer a futási tempó javítására

“Hogyan fussunk gyorsabban” – ez az egyik leggyakrabban feltett kérdés a futó csoportokban. És bár minden szervezet különbözik, az amatőr képzésben vannak univerzális elvek, amelyek elősegítik a nagy távolságok gyorsabb megtételét. Itt van az 5 legnépszerűbb. A gyorsabb futás érdekében kezdje lassan Sokan szeretnék gyorsabban futni az edzés megkezdésének első heteit követően. Eközben testük még nem építette ki az állóképességet. […]

A Pommette Agility Dry Eco Pack pelenka

Napjainkban hatalmas problémává nőtte ki magát a környezetszennyezés, amely ellen az élet legtöbb területén folyamatosan küzdenek, kisebb-nagyobb sikerrel. A környezetvédők egyik nagy dilemmája szokott lenni a pelenka-kérdés, hiszen a csecsemőknek szüksége van erre a termékre, viszont nem mindenki képes egy újszülött ellátása mellett a mosható megoldást is kivitelezni. A másik lehetőség az eldobható változat, amely viszont rengeteg hulladékot termel évente. […]

Instagram belépés

Az alkalmazás amerikai eredetű, főleg fényképek és rövid videók megosztására specializálódott. Kifejezetten népszerű az internetes felhasználók körében, rengetegen használják napi szinten. 2010-ben jött ki az első verziója, de azóta is folyamatosan fejlesztik. Az Instagram regisztráció nem bonyolultabb, mint bármely más applikációnál, letöltés, vagy az interneten való megnyitás után rögtön feltűnik a „Regisztráció” ikon. Ezt megnyitva négy adat megadásával és egy […]

Mikor jön jól a búvárszivattyú?

A búvárszivattyú napjainkban ismét reneszánszát éli, mivel egyre több fúrt kutat használunk. Ahogy tömegesen költöznek ki az emberek vidékre vagy a budapesti agglomerációba, felértékelődik a szerepe az ilyen vízvételi helyeknek, hiszen ezekből jó minőségű vizet tudunk szerezni olcsóbban. A búvárszivattyú pont erre kiváló, hiszen elég csak elhelyezni a kútban, hogy máris vízhez juthassunk. Arra azonban érdemes odafigyelni, hogy az ilyen […]

Ma már nem lehet meglenni linképítés nélkül

Elérkezett Magyarországra is az az időszak, amikor egy vállalkozás már nem lehet meg prémium linképítés nélkül. Ennek az oka, hogy egyre nagyobb a verseny, egyre több pénz van az online kereskedelemben, aki pedig kimarad, lemarad. De mi is pontosan a SEO linképítés? Kik csinálják, és hogyan lehet megrendelni? Linképítés 1×1 A linképítés olyan folyamat, amikor külső weboldalakon helyez el a […]

Miért jó a havidíjas keresőoptimalizálás?

A havidíjas keresőoptimalizálás olyan online munka, melynek során minden hónapban egy SEO szakember dolgozik a weboldalunkon. Ennek lépésről-lépésre lesz eredménye, ahogy az oldalunk előbbre került a Google találati listáin. De miért is olyan közkedvelt ez a típusú szolgáltatás? 3 nagy előnye mindenképpen van. 3 ok, amiért a havidíjas keresőoptimalizálás egyre népszerűbb Az első ok, hogy tervezhető költséget jelent, hiszen a […]

Csincsillák

Egy különleges rágcsálófaj, amely a hörcsögök és a tengerimalacok mellett az elmúlt években egyre közkedveltebbé vált. Sokan tartják háziállatként, rengetegen szeretik bolyhos bundája miatt, amely rögtön elvarázsolja az embert. A faj Dél-Amerikában volt őshonos, viszont az évek folytán a vadászok célkeresztjébe került, így hamar a súlyosan veszélyeztetett kategóriába sorolták. A prémjéből készült ruhadarabok, főleg kabátok igen keresettek voltak még a […]

Az alma jótékony hatásai

Kevesen tudják, de az alma igazi szupergyümölcs. Telis-tele van nyomelemekkel, vitaminokkal és ásványi rostokkal. Mivel mindenhol elérhető, ezért nem kell drágán idehozhatni a világ másik részéről, hanem Magyarországon is megterem. Rendszeres fogyasztása javítja az emésztést, csökkenti a refluxos problémákat és csillapítja a gyulladt bélrendszer panaszait. Mivel rosttartalma magas, ezért a hasmenésre, de székrekedésre is ajánlott, mivel egészségessé teszi a bélflórát. […]

Mikor kell otthonra az ipari áram?

Régen minden házba bevezették az ipari áramot, ma azonban már ritkán használják a 230V-nál nagyobb feszültséget. Így felmerülhet a kérdés, mikor van szükség a nagyobb feszültségre? Állatok tartásánál jól jön Az állattartók gyakran használják az ipari áramot, mivel sok gép ezzel működik. Legyen szó darálógépről vagy szecskázóról, szükség lesz a 380V-ra. De számos más berendezés is ezzel a feszültséggel megy, […]

Befejeződött a repedések szigetelése a Nemzetközi Űrállomáson

Befejeződött a Nemzetközi Űrállomás (ISS) Zvezda moduljának törzsén keletkezett repedések szigetelése – közölte csütörtökön az orosz Energia rakéta- és űripari vállalat. A tájékoztatás szerint Szergej Rizsikov és Szergej Kugy-Szvercskov űrhajós az elkövetkező napokban le fogja zárni a modult, hogy ellenőrizze benne a légnyomást. Jurij Gidzenko, az Energia űrhajók és hordozórakéták repülési üzemeltetéséért felelős részlegének helyettes vezetője kijelentette, hogy az űrállomáson […]